Інсулін – гормон, який відіграє ключову роль у регулюванні рівня цукру в крові. Використовується при лікуванні діабету, інсулінотерапія допомагає компенсувати недолік синтезованого підшлунковими клітинами гормону. Проте, ефективність інсуліну може відрізнятися залежно від низки чинників.
Першим важливим фактором є спосіб запровадження інсуліну. Зазвичай інсулін вводиться підшкірно, але й інші методи — внутрішньом'язово чи внутрішньовенно. Вибір методу залежить від конкретних обставин та медичних рекомендацій. Наприклад, у разі тяжких гіперглікемій або при низці специфічних індикацій може знадобитися введення інсуліну внутрішньовенно.
Крім способу запровадження, важлива шукана тривалість дії. Існує кілька типів інсулінів, які варіюються за швидкістю початку дії, пікової активності та тривалості дії. Деякі типи інсуліну мають коротку тривалість дії, маючи на увазі введення перед їдою, щоб компенсувати підвищення рівня цукру крові після їди. У той же час інші типи інсуліну мають тривалу дію, що дозволяє зберігати стабільний рівень цукру в крові протягом тривалого часу.
| Чинник | Вплив на інсулін |
|---|---|
| Фізична активність | Покращує чутливість до інсуліну, сприяє нормалізації рівня цукру в крові |
| Правильне харчування | Дозволяє знизити інсулінове навантаження на організм, підтримує оптимальний рівень цукру в крові |
| Медикаментозна терапія | Дозволяє контролювати рівень цукру в крові, компенсувати нестачу інсуліну в організмі. |
| Дотримання режиму дня | Дозволяє організму краще впоратися з цукром у крові та правильно використовувати інсулін. |
| Стабілізація емоційного стану | Запобігає впливу стресу на рівень інсуліну в крові |
Інсулін та його аналоги Інсулін – це єдиний гормон, який знижує рівень глюкози у плазмі крові.
Що стимулює вироблення інсуліну?
Секрецію інсуліну посилюють амінокислоти, особливо лейцин та аргінін, деякі гормони гастроентеропанкреатичної системи: холецистокінін, глюкагон, ГІП, ГПП-1, АКТГ, естрогени, похідні сульфонілсечовини. Також секрецію інсуліну посилює підвищення рівня калію чи кальцію, вільних жирних кислот у плазмі крові.
Що найбільше підвищує інсулін?
Найбільше підвищують рівень цукру в крові продукти з високим вмістом вуглеводів, які швидко перетворюються на енергію: рис, хліб, фрукти та цукор. Далі йдуть продукти з високим вмістом білка – м'ясо, риба, яйця, молоко та молочні продукти, а також жирна їжа.
Як підвищити рівень інсуліну у крові?
Поради щодо покращення чутливості до інсуліну:
- Добре висипайтеся.
- Тримайте хліб подалі.
- Зберігайте достатню кількість білка.
- Адекватно тренуйтеся.
- Їжте кілька маленьких порцій.
- Зосередьтеся на своєму психічному здоров'ї.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Їжте більше розчинної клітковини