Навіщо потрібно сушитися?
Метод сушіння організму з метою зниження кількості підшкірного жиру найчастіше використовують професійні спортсмени. Адже перебувати в тій самій вазі та фізичній формі цілий рік неможливо. Тому бодібілдери спочатку набирають масу, через деякий час починають.сушитися». Збережена копія
У чому полягає сушка тіла?
Сушіння тіла – комплекс заходів, що включає спеціальну систему харчування та фізичних вправ, спрямований на досягнення підтягнутого рельєфного тіла. Специфічна система живлення допомагає швидше спалити жировий прошарок і наростити м'язи. Поняття «сушка» прийшло до нас із напрямку бодібілдингу. Збережена копія