Коли ми вчимося їсти, найважливішим аспектом є не лише поживність їжі, але й те, як ми її вживаємо. Їсти красиво за столом – це мистецтво, яке можна освоїти практикою та правильними навичками. Гарне харчування допомагає створити приємну атмосферу, зміцнити стосунки з сім'єю та друзями, а також покращити загальну естетику та самопочуття.
Поставте правильне положення за столом
Перед тим, як почати їсти, важливо сидіти прямо і тримати спину рівно. Переконайтеся, що руки покладені на коліна або тримають столовий посуд. Уникайте схилятися або розміститися надто близько до тарілки. Правильне положення за столом допоможе вам почуватися зручно та розташованим.
Використовуйте столові прилади правильно
Володіння столовими приладами – це ключовий аспект гарного харчування. Використовуйте їх відповідно до їх призначення: ложку для супу, вилку для основної страви та ніж для нарізки. Правильне використання столових приладів допоможе вам їсти акуратно і уникати можливих незручних ситуацій.
Звертайте увагу на свої манери
Як красиво їсти також включає манери і етикет. Уникайте говорити при повному роті, не давайте зайвих звуків і не класти лікті на стіл. Виявляйте повагу до оточуючих під час їжі і не забувайте дякувати господареві за вечерю.
| Як гарно їсти за столом | |||
|---|---|---|---|
| Поради | Рекомендації | ||
| Сніданок | 1 | Віддайте перевагу свіжим продуктам | Перший прийом їжі повинен бути корисним та поживним |
| 2 | Подавайте красиво на стіл | Розставте посуд та столові прилади з урахуванням естетики | |
| 3 | Встановіть правила етикету | Дотримуйтесь правил поведінки за столом, не говоріть прийом їжі | |
| Обід | 1 | Робіть паузи між їдою | Не поспішайте і не переїдайте |
| 2 | Вибирайте різноманітні страви | Різноманітність харчових продуктів допомагає отримати усі необхідні речовини | |
| 3 | Прикрашайте страви під час подачі | Красива подача додає задоволення від їжі | |
| Вечеря | 1 | Їжте їжу у встановлений час | Регулярне харчування сприяє підтримці здоров'я |
| 2 | Використовуйте столові прилади правильно | Дотримуйтесь правил використання столових приладів | |
| 3 | Спілкуйтеся з сім'єю чи друзями | Вечеря у колі близьких додає затишку та радості | |
Як культурно їсти за столом?
Зміст:
Правила столового етикету
- Сідати за стіл треба не дуже далеко і не надто щільно до краю, також не можна на нього класти лікті, можна тільки кисті.
- На стільці потрібно сидіти прямо, не схиляючись над тарілкою з їжею.
- Покладіть серветку собі на коліна.
- Є слід у спокійному темпі, невеликими порціями.
Як правильно сидіти за столом при їді?
У Росії та в більшості європейських країн правильна позиція за столом – це пряма спина, притиснуті до тіла лікті та опущені на коліна кисті рук. Якщо не тримаємо в руках прилади, тобто не знаходимося безпосередньо у процесі їжі, руки під стіл.
Що не можна робити за столом?
Що не можна робити за столом з етикету?
- Гучно розмовляти, чавкати, надто швидко поглинати їжу.
- Витягувати ноги під столом.
- Пов'язувати серветку навколо шиї або заправляти за комір.
- Розмовляти по телефону, якщо ви за столом не один.
- Фотографувати людей під час застілля.
Як правильно вийти із-за столу?
Якщо ви зібралися вийти з-за столу, покладіть тканинну або нагрудну серветку зліва від тарілки. Паперові серветки призначені для того, щоб прибирати залишки їжі з рук та рота. Використані паперові серветки повинні лежати так само зліва від тарілки у складеному вигляді – не кладіть їх у тарілки, це суперечить етикету.