Стілець є важливим показником стану нашого організму. Необхідно стежити за нормальним функціонуванням шлунково-кишкового тракту, оскільки його порушення може говорити про наявність різних проблем та захворювань. Недотримання нормального режиму або зміна консистенції випорожнень можуть бути наслідком безлічі причин.
Однією з причин, через яку не нормалізується стілець, може бути неправильне харчування. Нерегулярне та неякісне харчування може спричинити порушення процесу перетравлення їжі, що, у свою чергу, призведе до зміни консистенції випорожнень. Відсутність у раціоні достатньої кількості клітковини, вітамінів та мінералів, а також вживання великої кількості жирної, борошняної та солодкої їжі може спричинити запори, проноси чи інші проблеми із травленням.
Великий вплив на нормалізацію випорожнень надає також стан психіки людини. Стрес, нервова напруга, депресія та інші психоемоційні фактори можуть спричинити порушення перистальтики кишечника та зміни у роботі травної системи. Тому важливо контролювати свої емоції та займатися розслаблюючими практиками, щоб підтримувати здоров'я шлунково-кишкового тракту на належному рівні.
| Причина | Симптоми | Лікування |
|---|---|---|
| Погане травлення | Часті гази, здуття живота | Прийом ферментних препаратів |
| Неправильне харчування | Зміна кольору та консистенції стільця | Дотримання режиму живлення |
| Стреси | Нерегулярне випорожнення | Релаксація та психотерапія |
| Інфекція | Жовтяниця шкіри, блювання, пронос | Антибіотикотерапія |
| Операція | Неправильне фізичне навантаження | Фізіотерапія та відновлювальні процедури |
| Хронічне захворювання | Постійне порушення випорожнення | Курс лікарської терапії |
Чому в мене щодня рідкий стілець?
Найчастіше причиною діареї є вірусні інфекції (ротавіруси, норовіруси, аденовіруси та інші) або бактеріальні інфекції, такі як дизентерія, сальмонельоз та інші. Але діарея може розвинутися і під впливом лікарських засобів, наприклад антибіотики, протиаритмічні засоби.
Що може призвести до рідкого випорожнення?
Можливі причини рідкого випорожнення До цього призводять зміни стінки кишківника при запальних захворюваннях; зміни вмісту деяких речовин у просвіті кишки, що мають виражені осмотичні властивості; порушення процесів перетравлення через недостатність ферментних систем.
Як позбутися розладу кишечника?
При розладі кишечника насамперед застосовують ентеросорбенти – активоване вугілля, що є практично в кожній аптечці, і більш сучасні препарати. Ліки поглинають і пов'язують токсичні речовини, що потрапили до шлунково-кишкового тракту та викликали проблему.