Як правильно бинтувати кисть руки?
Зробіть оберт на зап'ястя, протягніть бинт через долоню вниз і знову поверніться до зап'ястя. Повторіть восьмиподібні дії кілька разів, потім продовжуйте накладати бинт на руку у напрямку до ліктя. Дійшовши до ліктя, почніть бинтувати у зворотньому напрямку.
Навіщо бинтувати руку у боксі?
Навіщо потрібні бинти Тонкі та довгі смужки тканини, які намотуються на кисті рук, є обов'язковим елементом екіпірування боксера. У них, як мінімум, потрійне призначення. зберегти кисть руки, сприяти посиленню удару та продовжити термін служби рукавичок.