Багато людей стикаються з проблемою тонких і крихких нігтів, які легко ламаються та відшаровуються. Це може бути пов'язане з поганою екологією, неправильним харчуванням, нестачею вітамінів та мінералів або іншими внутрішніми факторами. Хороша новина в тому, що існують кілька ефективних способів зміцнити нігті та повернути їм здоровий вигляд та міцність.
Насамперед, необхідно звернути увагу на правильне харчування. Нігті потребують певних вітамінів і мінералів, таких як біотин, кальцій, залізо та цинк. Включіть у свій раціон їжу, багату на ці поживні речовини, таку як яйця, молочні продукти, горіхи, зелені овочі та риба. Крім того, регулярне споживання гелятину може бути корисним для зміцнення нігтів.
Однак не тільки харчування важливе для зміцнення нігтів. Також варто звернути увагу на їх регулярний догляд. Використовуйте спеціальні лаки, що зміцнюють, і особливим чином вибирайте косметику для зняття лаку. По можливості уникайте частого використання електричних пилок, оскільки вони можуть пошкодити структуру нігтів. Регулярно наносите живильне масло або крем на нігті та кутикулу, щоб зберегти їх зволоженими та захищеними.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Використання олії для зміцнення нігтів | Олія для зміцнення нігтів наноситься на поверхню нігтів та масажується до повного вбирання. Це допомагає зміцнити нігті і запобігти їх сіткою |
| Регулярне носіння рукавичок гладких тканин | При виконанні домашніх робіт, а також під час контакту із засобами хімічного чищення рекомендується носити рукавички з гладкої, м'якої тканини, щоб захистити нігті від пошкоджень та забезпечити сприятливий мікроклімат |
| Правильне харчування | Важливо вживати достатню кількість вітамінів та мінералів, таких як біотин, цинк та залізо, щоб підтримувати здоров'я нігтів |
| Уникнення агресивних засобів для видалення лаку | Багато засобів для видалення лаку для нігтів містять агресивні хімічні речовини, які можуть послабити нігті. Натомість краще використовувати засоби на основі олії або безацетоновий |
| Регулярне зміцнення нігтів | Можна застосовувати спеціальні засоби для зміцнення нігтів, які наносяться на поверхню нігтів та зміцнюють їх |
Що робити, якщо нігтьова пластина дуже тонка?
Зміст:
Способи зміцнення нігтів
- Не надто часте миття рук та використання м'якого мила.
- Уникайте використання ацетону або інших агресивних засобів для зняття лаку.
- Нанесення поживних кремів або олій на нігті та кутикулу.
- Уникайте використання нігтьових ножиць або металевих пилок.
Чим краще зміцнити тонкі нігті?
Зміцнити нігті у процесі манікюру – легко та швидко. Каучукова база, акрилова пудра та біогель здатні стати «щитом» для Ваших нігтиків. Вони дозволять тонким нігтям міцно тримати практично будь-яке покриття, а Вам не відмовляти собі в задоволенні вражати оточуючих вишуканим манікюром!
Як зробити так, щоб нігті були міцними?
Що робити, щоб нігті були міцними
- Менше порайтеся у воді. …
- Користуйтеся рукавичками під час виконання домашніх обов'язків. …
- Позбавтеся звички гризти нігті або відривати задирки. …
- Щодня використовуйте зволожуючий крем для рук. …
- Чи не зловживайте манікюром, навіть професійним.
Що втирати у нігті для зміцнення?
Відновити та зміцнити нігті можна за допомогою олій. Якщо на них немає декоративного покриття, щовечора обережно втирай у нігтьову платівку та шкіру навколо кілька крапель. Відмінно підійде цитрусова, персикова, касторова або оливкова. Або ж чергуй масляні розчини вітамінів А та Е.